Jdi na obsah Jdi na menu

16.11. Relax na Podhajské

 

Milé ženy, srdečně vás zveme na prodloužený víkend na Podhájské.podhajska.jpg

Spolu s Jiřinou Černíkovou jsme připravily program, který je kombinací bioenergetického cvičení a harmonizací vědomým dotekem. Volně doplněno prací s hlasem, dechem a zpěvem.

Pro akci jsme si vybrali milé prostředí malých termálních lázní v Podhajské. Program bude plynout jako voda a bude respektovat aktuální stav všech účastníků, rozmary počasí, náladu a naše tělo, touhy, potřeby a sny.

Vyrazíme tam na prodloužený víkend 16. – 19. listopadu 2017.

 

Bioenergetické cvičení

Během cvičení budeme den za dnem zkoumat naše tělo a uvědomovat si vše, co se v něm odehrává. Cviky umožnují pěstovat si citlivost sama k sobě a přispívají k lepšímu vědomí kontaktu se zemí, uvolnění dechu, otevření srdce, rozproudění energie v těle.

Cvičení bude probíhat v tělocvičně, nebo za přízně počasí venku a provede vás jím lektorka Jana Juřicová.

Harmonizace vědomým dotekem

Změkčené a uvolněné z termální vody si dáme každovečerní pečující masáže ve dvojicích. Díky uvolnění vnímáme koupání v bazénu s hlubším vědomím vlastního těla, a tím znásobíme účinky pobytu v termální vodě. A to vše za milého vedení Jiřiny Černíkové.

Pozdrav od lonských účastnic

A jako bonus možná bude i zpívání v bazénu, dlouhá procházka k léčivému prameni Studnička Pozba či další překvapení.

 

S sebou na cvičení: podložku na cvičení (karimatku), lehkou deku na přikrytí, polštářek, případně boty na chození.

S sebou pro příjemný pobyt: plavky, velkou osušku, boty k bazénu, šátek na hlavu pro pobyt ve venkovním bazénu

Cena: 61,50 EUR ubytování s polopenzí, + 700 Kč program (možno platit jednotlivé hodiny á 150 Kč)

Dopravu si zajistí každý sám. Jede tam velmi dobrý spoj vlakem.

 

Pro více informaci mě neváhejte kontaktovat na čísle: 725 686 841.

Místo si můžete rezervovat zde, rezervace je platná po uhrazení zálohy 700 Kč. Pokud rezervaci zrušíte méně než 21 dní před konáním akce - záloha se nevrací. V opačném případě vám ji vrátíme, nebo se domluvíme na přesunu na jinou akci, případně můžete za sebe poslat náhradníka.