Jdi na obsah Jdi na menu

18.9. Svobodně dýchat - Vlašim

 

Ráda bych vás pozvala na seminář

Svobodně dýchat

Uvolníme svůj dech, rozevřeme náruč a zhluboka a plně se nadechneme. Seminář je inspirovaný bioenergetickým cvičením.gepardi.jpg

Během semináře se na úvod zakotvíme v těle, zrelaxujeme, potom se pomalu rozcvičíme. Následují tzv. stresové pozice - jedná se o delší cviky, kde se uvolnují blokády energie v těle. Závěrečná část je klidová na zažití a případně nějaká mini masáž nebo dotek na opětovně zakotvení prožitku v těle.

Cvičení respektuje fyzické možnosti každého účastníka, probíhají v pohodovém tempu.

Ze cvičení odchází účastníci uvolnění, zrelaxovaní. Někteří si uvědomí propojenost svého těla se svým prožíváním nebo i životními situacemi.

Seminář je vhodný pro ty, kteří chtějí začít cvičit, ale netroufají si zajít do fitka. Cvičení nabízí bezpečný prostor pro prozkoumání vlastních možností a lepší propojení se svým tělesným prožíváním.

Seminář je přínosný pro ty, kteří hledají osobní seberozvoj a uvědomují si, že tělo a psychika jsou neoddělitelné a že prací s tělem můžeme uvolnit i blokády v psychice

Potkáme se v pondělí 18.9.2017. Seminář je dvouhodinový a začne v 18:00 hod, přijít můžete 15 minut před začátkem.

Místo konání: Spolkový dům sourozenců Roškotových, Palackého nám. 65, Vlašim

Místo si prosím rezervujte zde. Rezervace je platná po uhrazení ceny semináře, detaily vám pošlu mailem.

Cena: 300 Kč.

S sebou si vezměte: karimatku, lehkou deku, pohodlné oblečení.