18.9. Svobodně dýchat - Vlašim
Ráda bych vás pozvala na seminář
Svobodně dýchat
Uvolníme svůj dech, rozevřeme náruč a zhluboka a plně se nadechneme. Seminář je inspirovaný bioenergetickým cvičením.
Během semináře se na úvod zakotvíme v těle, zrelaxujeme, potom se pomalu rozcvičíme. Následují tzv. stresové pozice - jedná se o delší cviky, kde se uvolnují blokády energie v těle. Závěrečná část je klidová na zažití a případně nějaká mini masáž nebo dotek na opětovně zakotvení prožitku v těle.
Cvičení respektuje fyzické možnosti každého účastníka, probíhají v pohodovém tempu.
Ze cvičení odchází účastníci uvolnění, zrelaxovaní. Někteří si uvědomí propojenost svého těla se svým prožíváním nebo i životními situacemi.
Seminář je vhodný pro ty, kteří chtějí začít cvičit, ale netroufají si zajít do fitka. Cvičení nabízí bezpečný prostor pro prozkoumání vlastních možností a lepší propojení se svým tělesným prožíváním.
Seminář je přínosný pro ty, kteří hledají osobní seberozvoj a uvědomují si, že tělo a psychika jsou neoddělitelné a že prací s tělem můžeme uvolnit i blokády v psychice
Potkáme se v pondělí 18.9.2017. Seminář je dvouhodinový a začne v 18:00 hod, přijít můžete 15 minut před začátkem.
Místo konání: Spolkový dům sourozenců Roškotových, Palackého nám. 65, Vlašim
Místo si prosím rezervujte zde. Rezervace je platná po uhrazení ceny semináře, detaily vám pošlu mailem.
Cena: 300 Kč.
S sebou si vezměte: karimatku, lehkou deku, pohodlné oblečení.