Jdi na obsah Jdi na menu

Cvičení

10.jpgBioenergetické cvičení vychází z práce amerického lékaře a psychoterapeuta Alexandera Lowena.

Pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt přirozenou pohyblivost a emoční prožívání.

Bioenergetika povzbuzuje celistvý rozvoj osobnosti, tedy nejen těla, ale i duše a ducha. Cvičení jsou vhodná k odbourávání stresu, k povzbuzení životní energie a radosti ze života.

 

 

 

Příspěvky

Je to jedno! – Jednoduché!

Článek osvětluje několik principů, které je potřeba mít po celou dobu cvičení na paměti.

 
17. 4. 2018 | | Rubrika: Cvičení

Zamilovala jsem se do kusu hadru

Prožitek ze semináře viděný zády jedné účastnice.

 
17. 4. 2018 | | Rubrika: Cvičení

Trénink, při kterém se nezpotíte

Účastnice semináře popisuje svůj prožitek: Trénink, při němž se nezpotíte, totálně se uvolníte a z mysli vyženete stres.

 
17. 4. 2018 | | Rubrika: Cvičení

Ohlasy na cvičení

Ohlasy účastníků seminářů bioenergetického cvičení.

 
12. 4. 2018 | | Rubrika: Cvičení

Budu mít orgasmus?

Článek o rozpouštění energetických blokád v těle.

 
3. 2. 2018 | | Rubrika: Cvičení