Uzdravení se a uzdravování se, je přirozená schopnost našeho organismu. S touto schopností jsme se narodili, byla nám dána. Tuto dovednost je ale třeba rozvíjet a pečovat o ní, jinak bude uvadat, až bude úplně zapomenuta. To se bohužel stalo většině z nás.
Existuje mnoho způsobů, jak ji rozvíjet, kultivovat a udržovat. Mojí cestou i nabídkou pro vás jsou biodynamické masáže, bioenergetické cvičení a body-psychoterapie.
Už C. G. Jung poznamenal, že "... duše je závislá na těle a tělo je závislé na duši." Proto se zaměřuji na uzdravování duše prostřednictvím práce s tělem.
První pomoc při psychické nepohodě
Co dělat, když začneme ztrácet naši psychickou pohodu? Doporučuji tři jednoduché techniky, které můžete v takové situaci využít a které vám vrátí klid a vnitřní rovnováhu.
Zázrak jménem vytřásání
Vytřásání považuji za jeden ze základních bioenergetických cviků. Je naprosto jednoduché a dostupné všem. Účinně pomáhá k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení životní energie.
Naladěný - vyladěný – rozladěný III.
V tomto textu navrhuji možné způsoby, jak SNÍŽIT NEGATIVNÍ PŮSOBENÍ STRESU, jak nadměrnou stresovou reakci zvládat a uklidnit. Dozvíte se, jak pomoci parasympatiku k přechodu do klidové fáze a jak dokončovat tzv. vazomotorický cyklus.
Kurz usínání
BRNO: 17.4., 15.5. Trápí vás potíže s usínáním? Dlouho se večer převalujete a tolik vytoužený spánek nepřichází? Opakovaně se v noci budíte a nemůžete znovu zabrat? Na kurzu se naučíte praktické cviky a techniky, které vám pomohou odplavit nahromaděné napětí, naučí vás, jak se zklidnit, relaxovat.
Jarní bioenergetické cvičení
BRNO: 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6. Cyklus osmi večerních cvičení. Přihlášením na celý cyklus získáte výhodnější cenu, ale můžete přijít i na jednotlivou lekci. Přijďte uvolnit tělo od nahromaděného napětí.
Bioenergetické cvičení na zámku
ROSICE: TERMÍN 1.4. JE ZRUŠEN, O DALŠÍM TERMÍNU (15.4.) VÁS BUDU INFORMOVAT. Cílem cvičení je lepší vědomí vlastního těla a poznání sebe sama. Podstatným principem je volné, svobodné dýchání. Každý cvičí, kolik mu jeho tělo dovolí, s nikým nesoutěžíme.
Bodyterapie v Brně
Podrobnější informace kdy se ke mě můžete objednávat a na jaké adrese mě najdete. Zavolejte mi, máte-li chuť po hlubším sebepoznání a seberozvoji, trpíte-li bolestmi hlavy, nespavostí, zažívacími obtížemi a dalšími psychosomatickými obtížemi, cítíte-li se přetížení – v práci, doma …
Oblouk nebo-li luk
Hlavním účelem tohoto cviku je, aby se člověk dostal více do svých nohou a chodidel, a tak stál pevněji v realitě. Při tomto cviku cítíme, že naše nohy stojí pevně na zemi a naše hlava se nachází volně ve vzduchu a cítíme, že jsme plně spojeni či integrování.
Stoj s oporou u zdi
Cvik patří mezi tzv. stresové pozice. Jeho správné provádění způsobí vibrace v těle a napomáhá odplavit nadměrné napětí.
Vědomí těla
Vědomí těla je specifický pojem v terapiích zaměřených na práci s tělem. Zajímá nás prohloubení prožívání a uvědomění kontaktu s vlastním tělem.