Jdi na obsah Jdi na menu

 

"... duše je závislá na těle

a tělo je závislé na duši."

(C.G. Jung)

Uzdravení se a uzdravování se, je přirozená schopnost našeho organismu. S touto schopností jsme se narodili, byla nám dána. Tuto dovednost je ale třeba rozvíjet a pečovat o ní, jinak bude uvadat, až bude úplně zapomenuta. To se bohužel stalo většině z nás.

Existuje mnoho způsobů, jak ji rozvíjet, kultivovat a udržovat. Mojí cestou i nabídkou pro vás jsou biodynamické masáže, bioenergetické cvičení a body-psychoterapie.

 

 

Terapie pomocí práce s dechem

Práce s dechem a obnova přirozeného dýchání je jedním ze stěžejních pilířů terapeutických technik body-psychoterapie.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Bodyterapie | Komentářů: 0

Dýchání jako pulzace organismu

Dýchat znamená vlastně oživit, vdechnout život. Dýchání je speciální forma pulzace. Plynulý tok směrem dovnitř a ven vytváří rytmus dýchání.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Dech a dýchání

Dech je mostem mezi tělem a duší. V rámci bioenergetiky je dýchání velmi důležité. Dech se nekontroluje a nevynucuje.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Necítím, že se necítím

Nejextrémnější formou negativního stresu je traumatický stres. Jak vzniká, jak se projevuje a jakým způsobem ho lze rozpustit se dozvíte v tomto článku.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Bioenergetické cvičení v těhotenství

Které techniky bioenergetického cvičení je možné zkoušet v těhotenství i bez předchozí zkušenosti a kterým je lépe se vyhnout?

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Rotace loktů

Jedná se o jeden ze série cvičení pro ramena a šíji určené především pro duševně pracující. Pomáhá uvolňovat napětí ramen a horní části zad.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Spánek a usínání

Potížím se spánkem je potřeba věnovat pozornost. Budeme-li je přehlížet, sami sebe oslabujeme. Článek nabízí pár doporučení pro přivolání klidného spánku.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Jak poznat toho pravého?

Ráda bych s vámi sdílela jednu radu, která mi velmi pomohla v mém osobním životě. Můžete ji využít při seznamování nebo v jakékoliv jiné fázi vztahu.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Vyjadřování hněvu a vzteku

Toto cvičení se zaměřuje přímo na vaši zlost a vztek. Uvolňuje se jím napjaté svalstvo zad a ramen, spazmy očního svalstva a prohlubuje se při něm dýchání.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Tělo potřebuje pohyb a pozornost

Článek je inspirovaný knihou Sebeléčení. Popisuje příběh muže, který našel základní principy péče o zdraví. O ty bych se s vámi ráda podělila.

 
3. 12. 2020 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0