Uzdravení se a uzdravování se, je přirozená schopnost našeho organismu. S touto schopností jsme se narodili, byla nám dána. Tuto dovednost je ale třeba rozvíjet a pečovat o ní, jinak bude uvadat, až bude úplně zapomenuta. To se bohužel stalo většině z nás.
Existuje mnoho způsobů, jak ji rozvíjet, kultivovat a udržovat. Mojí cestou i nabídkou pro vás jsou biodynamické masáže, bioenergetické cvičení a bodyterapie.
Den bez stresu
KRALICE NAD OSLAVOU: 28.3., jednodenní seminář v přírodě. Vyzkoušíme si bioenergetické cvičení, meditace theravádového budhismu a techniky biodynamické bodyterapie.
Bioenergetické cvičení - ukázková hodina
BRNO: 26.3. Cvičení pomáhá uvolnit tělo od nahromaděného napětí a stresu, přispívá k povzbuzení životní energie a radosti ze života.
Kurz usínání
BRNO: 6.3., 17.4. Trápí vás potíže s usínáním? Dlouho se večer převalujete a tolik vytoužený spánek nepřichází? Opakovaně se v noci budíte a nemůžete znovu zabrat? Na kurzu se naučíte praktické cviky a techniky, které vám pomohou odplavit nahromaděné napětí, naučí vás, jak se zklidnit, relaxovat.
Bioenergetické cvičení na zámku
ROSICE: 4.3., 18.3. ... = tedy každou sudou středu - večerní bioenergetické cvičení.
Předjarní bioenergetika
BRNO: 27.2., 5.3., 12.3. a 19.3. Cyklus pěti večerů přispívající k uvolnění nahromaděného napětí a stresu.
Naladěný - vyladěný – rozladěný I.
První ze serie tří článků. V tomto se dozvíte jak SYMPATICKÝ A PARASYMPATICKÝ NERVOVÝ SYSTÉM ovlivňují pochody v našem těle.
Naladěný - vyladěný – rozladěný III.
V tomto textu se zaměřím na možné způsoby, jak snížit negativní působení stresu, jak nadměrnou stresovou reakci zvládat a uklidnit.
Naladěný - vyladěný – rozladěný II.
Druhý ze série tří článků. Tentokrát se zabývám tím, co je to STRES, jak probíhá stresová reakce a čím je škodlivý.
První pomoc při psychické nepohodě
Co dělat když začneme ztrácet naši psychickou pohodu? Doporučuji tři jednoduché techniky, které vám vrátí klid a vnitřní rovnováhu.