Jdi na obsah Jdi na menu

Zápisník

bible-1868070_1280.jpg

V této rubrice můžete najít články, které nelze jednoznačně zařadit do záložky bodyterapie ani bioenergetického cvičení. Přesto se týkají psychologie, psychoterapie, seberozvoje a zdravého životního stylu.

Nechtěla jsem tuto záložku přímo nazývat "blog". Mám ráda české výrazy a tak jsem zůstala u českého ekvivalentu tohoto slova. 

Články zde jsou různé, taková všehochuť mých nápadů a myšlenek. Postřehů a komentářů.

Snad pro vás budou inspirací a příjemným čtením.

 

 

 

Příspěvky

Mít své místo ve světě

Potřebu místa vnímám v několika rovinách. Každá rovina tohoto tématu má svoji důležitost v různých obdobích života.

 
23. 11. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Sebepéče

Zase na mě vybafla reklama, která mě nabádá, ať o sebe pečuji. Co to vlastně znamená? Opravdu stačí, když použiji jejich kosmetiku?

 
23. 11. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Hodný a zlý rodič

Jak vychovávat děti? Jak trestat děti? Mají se děti rodičů bát? A jak získat jejich respekt? Nabízím krátkou úvahu nad těmito otázkami.

 
23. 11. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Plačící a roztomilé

Pláč a roztomilost jsou základní strategie, které dítě využívá ke svému přežití. Když je přehlížíme a nevyslyšíme je, bráníme mu v růstu a zrání.

 
23. 11. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Dýchání jako pulzace organismu

Dýchat znamená vlastně oživit, vdechnout život. Dýchání je speciální forma pulzace. Plynulý tok směrem dovnitř a ven vytváří rytmus dýchání.

 
23. 11. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Necítím, že se necítím

Nejextrémnější formou negativního stresu je traumatický stres. Jak vzniká, jak se projevuje a jakým způsobem ho lze rozpustit se dozvíte v tomto článku.

 
23. 11. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Spánek a usínání

Potížím se spánkem je potřeba věnovat pozornost. Budeme-li je přehlížet, sami sebe oslabujeme. Článek nabízí pár doporučení pro přivolání klidného spánku.

 
23. 11. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Přítomnost rodičů v mateřské škole

Cílem textu je podpořit rodiče, kteří by rádi doprovázeli své dítě při předškolním vzdělávání, ale narazili na skutečnost, že to vybraná školka neumožňuje.

 
28. 10. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Úsměv jako maska

Všichni známe lidi, kteří se na vás usmívají za všech okolností. Tímto fenoménem - úsměvem, který má zakrýt skutečné pocity, se zabýval i psycholog Alexander Lowen.

 
16. 10. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0

Jak cvičit doma?

Nabízím několik doporučení, která se mi osvědčila a pomohla mi začít cvičit doma.

 
16. 10. 2023 | | Rubrika: Zápisník | Komentářů: 0