Zápisník
V této rubrice můžete najít články, které nelze jednoznačně zařadit do záložky bodyterapie ani bioenergetického cvičení. Přesto se týkají psychologie, psychoterapie, seberozvoje a zdravého životního stylu.
Nechtěla jsem tuto záložku přímo nazývat "blog". Mám ráda české výrazy a tak jsem zůstala u českého ekvivalentu tohoto slova.
Články zde jsou různé, taková všehochuť mých nápadů a myšlenek. Postřehů a komentářů.
Snad pro vás budou inspirací a příjemným čtením.
Příspěvky

Mít všech pět pohromadě
Nabízím praktický návod, jak můžete sami se sebou pracovat a zvládat obtížné životní situace. A navrátit se k vnitřnímu klidu, míru a pohodě.

První pomoc při psychické nepohodě
Co dělat, když začneme ztrácet naši psychickou pohodu? Doporučuji tři jednoduché techniky, které můžete v takové situaci využít a které vám vrátí klid.

Důvěřujme dětem: Jak podpořit jejich přirozený růst
Cílem tohoto článku je upozornit na zbytečný tlak a stres působíci v raném věku dítěte, který vytváří základ pro náš životní styl a přístup k životu.

Dýchání jako pulzace organismu
Dýchat znamená vlastně oživit, vdechnout život. Dýchání je speciální forma pulzace. Plynulý tok směrem dovnitř a ven vytváří rytmus dýchání.

Úsměv jako maska
Všichni známe lidi, kteří se na vás usmívají za všech okolností. Tímto fenoménem - úsměvem, který má zakrýt skutečné pocity, se zabýval i psycholog Alexander Lowen.

Mít své místo ve světě
Potřebu místa vnímám v několika rovinách. Každá rovina tohoto tématu má svoji důležitost v různých obdobích života.

Plačící a roztomilé
Pláč a roztomilost jsou základní strategie, které dítě využívá ke svému přežití. Když je přehlížíme a nevyslyšíme je, bráníme mu v růstu a zrání.

Necítím, že se necítím
Nejextrémnější formou negativního stresu je traumatický stres. Jak vzniká, jak se projevuje a jakým způsobem ho lze rozpustit se dozvíte v tomto článku.

Přítomnost rodičů v mateřské škole
E-BOOK: Přehled legislativních možností určený pro rodiče, kteří by rádi doprovázeli své dítě než se osamostatní, ale vybraná školka to neumožňuje.